$ 0 0 Föregående vecka Vecka 46, 2018 måndagVarm pastasallad med kyckling 435 kcal/portion P 40% F 27% K 33% tisdagAllt-i-ett-omelett Den här rätten är nästan som en pizza, fast 395 kcal/portion P 29% F 47% K 24% onsdagSoppa på ugnsbakade körsbärstomater Om du ugnsbakar tomaterna först så får dem en 225 kcal/portion P 15% F 13% K 72% torsdagBön- och mangogryta 360 kcal/portion P 17% F 35% K 48% fredagUgnskyckling med citronsmak 485 kcal/portion P 27% F 47% K 26% lördagLammfärsbullar med bulgur och myntasås Gillar du mynta använder du den både i färsen 480 kcal/portion P 28% F 42% K 30% söndagLax- och torskgryta allt-i-ett 350 kcal/portion P 42% F 46% K 12%
tisdagAllt-i-ett-omelett Den här rätten är nästan som en pizza, fast 395 kcal/portion P 29% F 47% K 24%
onsdagSoppa på ugnsbakade körsbärstomater Om du ugnsbakar tomaterna först så får dem en 225 kcal/portion P 15% F 13% K 72%
lördagLammfärsbullar med bulgur och myntasås Gillar du mynta använder du den både i färsen 480 kcal/portion P 28% F 42% K 30%